درک مغز برای کمک به یادگیری بهتر :

این واقعیت که یادگیری نورون‌های شما را دوباره سیم‌کشی می‌کند، نشان می‌دهد که مغز شما چقدر پویا (پلاستیک) است – که مغز تغییر می‌کند و ثابت نمی‌ماند. تمرین یا تمرین مکرر نورون های شما را فعال می کند و باعث می شود یاد بگیرید. این تغییرات از زمانی که نوزاد در شکم مادر است اتفاق می افتد و در طول زندگی فرد ادامه می یابد. بنابراین، سوال این است که چگونه می توانید به نورون های خود کمک کنید تا ارتباطات خود را ایجاد و تقویت کنند؟ در اینجا، ما دو استراتژی را ارائه می کنیم که به نظر می رسد با نحوه عملکرد مغز شما سازگارتر است و می تواند به شما در یادگیری بهتر کمک کند.

کدام استراتژی های یادگیری با مغز شما سازگارتر است؟

استراتژی 1: فعال کردن مکرر نورون های خود تمرین زیاد، تلاش برای بازیابی اطلاعات از حافظه خود، برای مثال با توضیح مفهومی برای یک دوست یا پاسخ دادن به سؤالات مسابقه.آموزش نکات پزشکی

از آنجایی که اتصالات بین نورون های شما باید چندین بار فعال شوند تا قوی تر و کارآمدتر شوند، اولین و مهم ترین استراتژی فعال کردن مکرر آنهاست. این بدان معنی است که برای مثال برای یادگیری جداول حسابی، باید آن را به طور مکرر تمرین کنید تا "ردی" بین نورون های خود ایجاد کنید. به عنوان یک نوزاد، شما قادر به صحبت کردن و راه رفتن در عرض 1 روز نبودید: تمرینات زیادی انجام دادید. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که فقط خواندن یا نگاه کردن به جداول حسابی شما برای اتصال نورون های شما مفید نخواهد بود. همچنین ممکن است آن را کاملاً غیرفعال و کسل کننده بیابید. برای ایجاد ارتباط بین نورون های خود، باید جداول حسابی را از حافظه خود بازیابی کنید. به عبارت دیگر، شما باید سعی کنید پاسخ را خودتان به خاطر بیاورید تا اتصالات خود را فعال کنید. ما نمی گوییم که انجام این کار آسان است! با این حال، دانشمندان فکر می کنند که این "مبارزه" یادگیری را بهبود می بخشد زیرا این چالش نشانه ای است که شما در حال ایجاد ارتباطات جدید هستید. به یاد داشته باشید، یادگیری چیزهای جدید مانند پیاده روی در یک بوته بدون مسیر مشخص است، احتمالاً در ابتدا به آرامی راه می روید، اما اگر به پیاده روی ادامه دهید، مسیرها شروع به شکل گیری می کنند و در نهایت در مسیرهای پرآب راه می روید. علاوه بر این، وقتی سعی می‌کنید چیزهایی را که یاد گرفته‌اید به خاطر بیاورید و مرتکب اشتباه شوید، می‌تواند به شما کمک کند شکاف‌های یادگیری خود را شناسایی کنید و به شما نشان دهد که هنوز روی کدام مسیر باید کار کرد.ترفندهای کاربردی